甄甄生活有意思~

關於部落格
吃香的、喝辣的都在這兒!!
  • 33584

    累積人氣

  • 6

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

挑戰零失敗~氣炸鍋料理之爆米花

這次是減肥聖品~爆米花
但!請注意!
所以減肥聖品就是指這篇的爆米花成品不加任何鹽,奶油,糖,油!
一大碗的熱量卻是只有1/4白飯的熱量喔!
提供給常常半夜嘴饞又想減肥的朋友們是一大福音呢!
改天再來PO有"加料"發胖版的

份量大約女生一手抓起的份量,不多~
但爆出來有一小碗公的份量,大約外面賣的小份,
而我使用的是此種玉米~(請忽視旁邊的香蕉先生)


再重申一次~因為是減肥的零嘴,所以不加任何油~糖~鹽~及其它料!

溫度180度
時間 8-10分鐘
其實我有試180度和200度爆出來的效果不一樣,
200度爆的比較快,但爆的不夠大顆飽滿,口感也略遜一籌,
建議使用180度即可~
以下成品照片是有兩樣混在一起,比較大顆飽滿就是180度爆出來的喲~


成品圖二



謝謝觀賞~

相簿設定
標籤設定
相簿狀態